Totaltrainning

Totaltrainning

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Duración: 50′ / Intensidad: alta

  • Reduce el porcentaje de grasa corporal.
  • Mejora la fuerza.
  • Incrementa tu forma física a nivel general.
  • Modela y tonifica los músculos.
  • Aumenta la densidad de los huesos (contribuye a prevenir la osteoporosis).

TOTALTRAINNING es la clase original con barra y discos que fortalece y tonificatodo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls.

TOTALTRAINNING está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar muchas calorías. Se utilizan tracks de música, cuidadosamente seleccionados, para guiarnos durante la clase y obtener los mejores resultados.