TOTALTRAINNING es la clase original con barra y discos que fortalece y tonificatodo el cuerpo. En cada sesión trabajarás los principales grupos musculares, realizando los mejores ejercicios de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls.
TOTALTRAINNING está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular y al mismo tiempo quemar muchas calorías. Se utilizan tracks de música, cuidadosamente seleccionados, para guiarnos durante la clase y obtener los mejores resultados.
Totaltrainning
Duración: 50′ / Intensidad: alta
- Reduce el porcentaje de grasa corporal.
- Mejora la fuerza.
- Incrementa tu forma física a nivel general.
- Modela y tonifica los músculos.
- Aumenta la densidad de los huesos (contribuye a prevenir la osteoporosis).